Как стать счастливой - 5 главных принципов

     Психологи и философы утверждают, что счастье живёт внутри нас. Чтобы обнаружить этот внутренний источник, достаточно пересмотреть жизненные принципы и  отношение к окружающему миру.
     Мы часто откладываем счастье "на потом". Говорим себе: "Вот когда я выйду замуж/ куплю квартиру/ рожу ребёнка/ найду хорошую работу, вот тогда я стану по-настоящему счастливой". На самом деле ухватить птицу счастья  за хвост можно прямо здесь и сейчас. Весь секрет -  в установках. 

     Никто никому ничего не должен!

     Никто не обязан вас любить, хвалить, ценить и уважать просто так. Это жёсткая истина, но она спасает от завышенных ожиданий и многих разочарований в жизни. Даже родные люди не обязаны ставить ваши интересы, желания и привычки выше своих. Скажем, если вы помешаны на чистоте, а мужа нисколько не раздражают грязные тарелки в раковине  или беспорядок в спальне, то вы не вправе пилить его из-за невымытой  кружки. Вам нужен порядок, вам его и наводить. Можно просить о помощи, можно договариваться, можно искать компромиссы, но нельзя ожидать, что другой человек будет беспрекословно делать то, что вам хочется. 

             Все люди хорошие, пока не доказано обратное!
     Презумпция невиновности - отличное изобретение правовой системы, которое пригодится и в обычной жизни. Не думайте плохо о людях, пока не узнаете их. Скажем, в вашем отделе скоро появится новый начальник. Молодой, неопытный и вообще племянник генерального директора. Сразу хочется сделать соответствующие выводы  о способностях и характере будущего шефа. Стоп!  Не слишком ли вы торопитесь? Не судите, пока не увидите человека  в деле. Эта установка поможет вам выстраивать дружеские отношения с окружающими. Если вы доброжелательны и непредвзяты, то люди, "считав" ваше отношение, тоже отнесутся к вам с симпатией. 

    Добро должно быть с кулаками!

     Другими словами - поступайте с людьми так же, как они поступают с вами. Подруга поддержала в трудную минуту? И вы подставьте ей свое плечо, когда у неё будут проблемы. Отмахнулась от ваших жалоб и просьб о помощи? Ну тогда пусть пеняет на себя и не рассчитывает на вашу поддержку. Давайте будем честны сами с собой - все эти благородные порывы в духе "я не буду опускаться до их уровня" или "я не буду помнить зла и всех прощу"  на самом деле не приносят удовлетворения. Гораздо приятнее воплотить в жизнь формулу "око за око, зуб за зуб". Да и окружающие станут вести себя более  прилично, если будут знать, что вы им спуску не дадите.
                      Окружающим нет до вас никакого дела!
     Как часто мы треплем себе нервы и портим жизнь размышлениями из серии "Что скажет Мария Алексеевна?" Например, одна девушка не придумала ничего лучше, чем уволиться после того, как перебрала шампанского на корпоративе, станцевала канкан, села на шпагат и порвала брюки. Ей было стыдно появиться после праздников в офисе. Казалось, что все вокруг будут показывать на неё пальцем и обсуждать её позор. На самом деле, все уже и думать забыли, что произошло на новогоднем празднике. Есть, конечно, отдельные личности, у которых нет своей жизни, поэтому они любят обсуждать чужую.
     Но большинству совершенно не интересно, что вы делаете. У них полно своих проблем в жизни. Поэтому нет смысла волноваться о том, что думают о вас другие люди. Они о вас просто не думают!

     Не стоит додумывать чужие мысли!

     "Любимая" свекровь пришла в гости  и впервые увидела ремонт в гостиной. Пощупав занавески, она спрашивает:"А что, другой расцветки в магазине не было?" Что подумают 9 женщин из 10? "Ах, ей не нравится цвет гардин, она думает, что они сюда не подходят, она считает, что у меня плохой вкус!" Кто знает, возможно, у свекрови было действительно намерение задеть невестку, но, даже если это так, зачем тратить свои нервы и вестись на провокацию? Лучшим ответом ей будет :"Конечно, были, но я считаю, что этот оттенок отлично подходит к обоям". Шах и мат! Вы продемонстрировали уверенность в себе и своем выборе и не позволили "шпильке"(реальной или мнимой  уколоть вас. И вообще, не стоит додумывать чужие слова, слишком велик риск ошибиться. Поменьше размышляйте над тем, что человек хотел сказать. Лучше сосредоточьтесь на том, что он действительно сказал, и реагируйте соответственно. тогда в ваших отношениях с окружающим миром будет больше спокойствия и гармонии.

(По материалам журнала "Дарья" №16  2017 г.)

Теги: счастье, отношения с окружающими, поведение в коллективе, поведение в семье.

7 слов, которые подарят удачу

Нам часто советуют подумать, прежде чем что-то говорить. И эта рекомендация очень верна! Слова - не что иное, как сигналы, которые мы посылаем во Вселенную. Она нам на них отвечает - ровно так, как мы заслуживаем. Постоянно жалуемся - делает недовольство нашей реальностью. Умеем ждать и лагодарить -  пожалуйста, даёт все, о чём просим.
      Однозначно могу сказать, что существуют слова, в которых заложена особая сила. Если повторять их регулярно, они начнут претворяться в жизнь.

Любовь

   Любовью  должно быть пронизано всё наше существование.  Она наполняет его, дарит нам умиротворени и удовлетворение. Прежде всего я рекомендую говорить как можно больше слов любви близким людям. Не скупитесь на них, пусть родные знают о  вашем к ним отношении. Важно и самому себе повторять: "Я люблю себя, я принимаю себя". 

Счастье

     Мечтаете о счастье? Начните привносить его в свою жизнь с помощью слов. Внутренне повторяйте "Я счастлив(Я счастлива)", хоть каждый день, даже если сейчас это не совсем так. Помните: о чём вы говорите и думаете, то и претворяется в жизнь. Кстати, сейчас стали популярными  разные слова, вырезанные из дерева и  помещённые в интерьер квартиры. Закажите для себя слово "Счастье" и поставьте его на самом видном месте!

Здоровье

     Когда мы болеем и нам плохо, мы обязательно жалуемся. Просто нет сил на то, чтобы реагировать на ситуацию как-то иначе.  Но именно противоположный подход  поможет быть здоровым! Чтобы подлечиться, например, я советую каждый день по несколько раз повторять, обязательно вслух, слова "Я абсолютно здоров(здорова)". Также можно при этом упоминать про здоровье конкретного органа или системы, которые пока не в порядке. К примеру, "Моё горло больше не першит, нос не заложен, а сам(а) я полностью здоров(а)!"

  

Благодарность

     Если только получать от жизни блага, но не благодарить за них, вскоре поток прекратится. Куда выгоднее "благо" "дарить" - благодарить, говорить "спасибо". Кстати, само слово "спасибо" действует магически, как и "благодарность", имейте это в виду. Не бойтесь переборщить с благодарностью. Хуже, когда её мало, а не много. Даже если не удаётся поблагодарить какого-то человека лично, сделайте это про себя. А ещё лучше - в молитве, она считается более сильной. 

Успех

     Это слово мощно заряжено для тех, кто желает преуспеть в карьере, собственном деле. Человек может повторять его в начале дня, чтобы правильно настроить себя на работу. А может прикрепить стикер с ним  себе на рабочий стол или монитор компьютера. 

          Не помешает время от времени мысленно повторять себе: "Я успешен(успешна!" Это поможет формировать правильное, удачное восприятие мира. Вот увидите, после таких слов у вас непременно дела пойдут в гору!

Надежда

     Очень мягкое по своему звучанию, но сильное по действию слово. Говорят, если надеяться, то всё получится, и любые невзгоды будут пережиты. Причём надеяться нужно только с оптимизмом. То есть говорить не "Я надеюсь, ничего плохого не случится", а "Я надеюсь, что всё будет хорошо". Даже когда кажется, что всё потеряно, и руки опускаются, не забывайте про надежду. Надейтесь вслух - это помогает формировать вокруг вас благостную атмосферу для того, чтобы любая проблема решалась. 

Доверие

      Это слово дарует нам умиротворение: когда мы доверяем миру и людям вокруг, становится легче. Так говорите же о доверии  почаще! Например, супругу(е) можно говорить:"Я тебе доверяю". Также важно доверять Вселенной  и верить в то, что она не предложит вам ничего плохого.  

По материалам журнала "Дарья".

Теги:  счастье, любовь, успех, надежда, доверие, здоровье, благодарность, вера в себя.