Психологи и философы утверждают, что счастье живёт внутри нас. Чтобы обнаружить этот внутренний источник, достаточно пересмотреть жизненные принципы и отношение к окружающему миру.
Мы часто откладываем счастье "на потом". Говорим себе: "Вот когда я выйду замуж/ куплю квартиру/ рожу ребёнка/ найду хорошую работу, вот тогда я стану по-настоящему счастливой". На самом деле ухватить птицу счастья за хвост можно прямо здесь и сейчас. Весь секрет - в установках.
Мы часто откладываем счастье "на потом". Говорим себе: "Вот когда я выйду замуж/ куплю квартиру/ рожу ребёнка/ найду хорошую работу, вот тогда я стану по-настоящему счастливой". На самом деле ухватить птицу счастья за хвост можно прямо здесь и сейчас. Весь секрет - в установках.
Никто никому ничего не должен!
Никто не обязан вас любить, хвалить, ценить и уважать просто так. Это жёсткая истина, но она спасает от завышенных ожиданий и многих разочарований в жизни. Даже родные люди не обязаны ставить ваши интересы, желания и привычки выше своих. Скажем, если вы помешаны на чистоте, а мужа нисколько не раздражают грязные тарелки в раковине или беспорядок в спальне, то вы не вправе пилить его из-за невымытой кружки. Вам нужен порядок, вам его и наводить. Можно просить о помощи, можно договариваться, можно искать компромиссы, но нельзя ожидать, что другой человек будет беспрекословно делать то, что вам хочется.
Все люди хорошие, пока не доказано обратное!
Презумпция невиновности - отличное изобретение правовой системы, которое пригодится и в обычной жизни. Не думайте плохо о людях, пока не узнаете их. Скажем, в вашем отделе скоро появится новый начальник. Молодой, неопытный и вообще племянник генерального директора. Сразу хочется сделать соответствующие выводы о способностях и характере будущего шефа. Стоп! Не слишком ли вы торопитесь? Не судите, пока не увидите человека в деле. Эта установка поможет вам выстраивать дружеские отношения с окружающими. Если вы доброжелательны и непредвзяты, то люди, "считав" ваше отношение, тоже отнесутся к вам с симпатией.
Окружающим нет до вас никакого дела!
Как часто мы треплем себе нервы и портим жизнь размышлениями из серии "Что скажет Мария Алексеевна?" Например, одна девушка не придумала ничего лучше, чем уволиться после того, как перебрала шампанского на корпоративе, станцевала канкан, села на шпагат и порвала брюки. Ей было стыдно появиться после праздников в офисе. Казалось, что все вокруг будут показывать на неё пальцем и обсуждать её позор. На самом деле, все уже и думать забыли, что произошло на новогоднем празднике. Есть, конечно, отдельные личности, у которых нет своей жизни, поэтому они любят обсуждать чужую.
Но большинству совершенно не интересно, что вы делаете. У них полно своих проблем в жизни. Поэтому нет смысла волноваться о том, что думают о вас другие люди. Они о вас просто не думают!
Презумпция невиновности - отличное изобретение правовой системы, которое пригодится и в обычной жизни. Не думайте плохо о людях, пока не узнаете их. Скажем, в вашем отделе скоро появится новый начальник. Молодой, неопытный и вообще племянник генерального директора. Сразу хочется сделать соответствующие выводы о способностях и характере будущего шефа. Стоп! Не слишком ли вы торопитесь? Не судите, пока не увидите человека в деле. Эта установка поможет вам выстраивать дружеские отношения с окружающими. Если вы доброжелательны и непредвзяты, то люди, "считав" ваше отношение, тоже отнесутся к вам с симпатией.
Добро должно быть с кулаками!
Другими словами - поступайте с людьми так же, как они поступают с вами. Подруга поддержала в трудную минуту? И вы подставьте ей свое плечо, когда у неё будут проблемы. Отмахнулась от ваших жалоб и просьб о помощи? Ну тогда пусть пеняет на себя и не рассчитывает на вашу поддержку. Давайте будем честны сами с собой - все эти благородные порывы в духе "я не буду опускаться до их уровня" или "я не буду помнить зла и всех прощу" на самом деле не приносят удовлетворения. Гораздо приятнее воплотить в жизнь формулу "око за око, зуб за зуб". Да и окружающие станут вести себя более прилично, если будут знать, что вы им спуску не дадите.Окружающим нет до вас никакого дела!
Как часто мы треплем себе нервы и портим жизнь размышлениями из серии "Что скажет Мария Алексеевна?" Например, одна девушка не придумала ничего лучше, чем уволиться после того, как перебрала шампанского на корпоративе, станцевала канкан, села на шпагат и порвала брюки. Ей было стыдно появиться после праздников в офисе. Казалось, что все вокруг будут показывать на неё пальцем и обсуждать её позор. На самом деле, все уже и думать забыли, что произошло на новогоднем празднике. Есть, конечно, отдельные личности, у которых нет своей жизни, поэтому они любят обсуждать чужую.
Но большинству совершенно не интересно, что вы делаете. У них полно своих проблем в жизни. Поэтому нет смысла волноваться о том, что думают о вас другие люди. Они о вас просто не думают!
Не стоит додумывать чужие мысли!
"Любимая" свекровь пришла в гости и впервые увидела ремонт в гостиной. Пощупав занавески, она спрашивает:"А что, другой расцветки в магазине не было?" Что подумают 9 женщин из 10? "Ах, ей не нравится цвет гардин, она думает, что они сюда не подходят, она считает, что у меня плохой вкус!" Кто знает, возможно, у свекрови было действительно намерение задеть невестку, но, даже если это так, зачем тратить свои нервы и вестись на провокацию? Лучшим ответом ей будет :"Конечно, были, но я считаю, что этот оттенок отлично подходит к обоям". Шах и мат! Вы продемонстрировали уверенность в себе и своем выборе и не позволили "шпильке"(реальной или мнимой уколоть вас. И вообще, не стоит додумывать чужие слова, слишком велик риск ошибиться. Поменьше размышляйте над тем, что человек хотел сказать. Лучше сосредоточьтесь на том, что он действительно сказал, и реагируйте соответственно. тогда в ваших отношениях с окружающим миром будет больше спокойствия и гармонии.
(По материалам журнала "Дарья" №16 2017 г.)
Теги: счастье, отношения с окружающими, поведение в коллективе, поведение в семье.
Комментариев нет:
Отправить комментарий